Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
865 kcal
|
Gord: 26,59g | Prot: 96,05g | Carbs: 65,61g.
Café da Manhã: Кофе, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая 4,5%. Almoço: Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Laime Сыр Пармезан, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Lanches/Outros: Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Fish House Тунец Натуральный. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yano4ka-one
|