|
0. Ккал 1445. 37/31/32
🟥🟥🟥🟥
Ккал 1204
Вес 80,1
-2
42/31/26
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2152 kcal
|
Gord: 94,78g | Prot: 101,55g | Carbs: 225,58g.
Café da Manhã: Valde Сыр Плавленный Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Barilla Макароны Отварные, Лук, Морковь, Fish House Филе Трески. Almoço: Печенье к Чаю, ARO Ирис Молочно-Ореховый, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. Jantar: Морская Капуста, Россоя Тофу Паприка, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. mais...
|
|
2338 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Зоя Зельден
|