Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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92 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3191 kcal
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Gord: 84,72g | Prot: 252,87g | Carbs: 371,16g.
Café da Manhã: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Milbona Skyrella. Almoço: REWE Kidney-Bohnen, Lidl Thunfisch in Öl, Milbona Skyrella. Jantar: Dr. Karg Kürbiskern Protein Knäcke. Lanches/Outros: Trauben, Birnen, Gala Äpfel, Feigen, Blaubeeren, Dattel, Getrocknete Kürbiskerne, Kiwi, Banane, Protein Bar Brownie Schoko Crisp. mais...
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3342 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 44 minutos, Esteira - 1 hora, Descansar - 14 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrbrown1984
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