Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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79,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Gord: 80,73g | Prot: 62,22g | Carbs: 234,25g.
Café da Manhã: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Migros Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yayla Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu. Almoço: Domatesli Makarna, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kadınbudu Köfte. Jantar: Makarna veya Makarna Salatası, Kısır, Peynirli Börek. Lanches/Outros: Çerezya Çiğ Kokteyl, Vince Bitter Çikolata, Mandalina. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anesteziyolog
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