Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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91,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 57,73g | Prot: 37,72g | Carbs: 85,92g.
Café da Manhã: Mirtilos, Macro Almond Spread, Maçãs Gala, Sabor da Terra Semente de Chia, Macro Organic Shredded Coconut, Just Organic Natural Yogurt. Almoço: Tomates, Ervilhas Cozidas, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Moser Roth 70% Cocoa Dark Chocolate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Óleo de Coco, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). Jantar: Nuttelex Original, Tip Top Sandwich Thins Original , Bonsoy Soy Milk. Lanches/Outros: Maçã, Aldi Yoconut, Just Organic Coconut & Chia Granola, Vinho Pinot Noir, Hahn Super Dry. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Marisi53
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