|
Niks aan de hand. Ik weet dat ik netjes heb gegeten, komt goed
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Gord: 33,52g | Prot: 79,00g | Carbs: 141,04g.
Almoço: Plus Boeren Volkoren Brood, Abraham Schwarzwälder Schinken, Plus Jong Belegen 30+. Jantar: Santa Maria Garlic Paste, Inproba Ketjap Manis, AH Olijfolie Extra Vierge, Bio+ Volkoren Noodles, AH Paksoi, Jumbo Taugé, AH Sukadelappen. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|