Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
|
90 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2149 kcal
|
Gord: 84,01g | Prot: 84,19g | Carbs: 267,45g.
Café da Manhã: ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Творог 5%, Кофе, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, ВкусВилл Хлеб Милимас. Almoço: Морковь, Картофель, Помидоры, Лук, Петрушка, Тыква, Кабачок, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , ВкусВилл Хлеб Милимас. Jantar: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Милимас, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Магнит Айва, Тыква, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Lanches/Outros: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Конфеты Молочные. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|