Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 54,21g | Prot: 65,12g | Carbs: 191,34g.
Café da Manhã: Coca-Cola Кола, Варенье, Кофе с Молоком, Манная Крупа, Агуша Молоко 3,2%. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Jantar: Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей , Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей , Пирожок с Капустой. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nastenisn-85
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