Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2009
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94,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Gord: 107,18g | Prot: 75,18g | Carbs: 148,95g.
Almoço: m&m's, mixed nuts. Jantar: pinto beans, pork loin. Lanches/Outros: pop corn . mais...
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2843 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dantedog
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