Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1106 kcal
|
Gord: 22,56g | Prot: 101,80g | Carbs: 113,49g.
Café da Manhã: Золотой Якорь Какао Порошок, Огурец (с Кожурой), Bombbar Топпинг Клубника, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Союшка Тофу Рассольный Простой, Магнит Слива, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Овсяная Каша на Воде. Almoço: Сельская Ярмарка Вешенки, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Перловая Каша, Fish House Медальоны из Филе Хека. Jantar: Клубника, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Лента Вишня , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lanches/Outros: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sasha23941
|