Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
|
113,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 38,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
913 kcal
|
Gord: 27,27g | Prot: 50,93g | Carbs: 114,33g.
Café da Manhã: Whey Protein, Erdbeermarmelade, Milfina Butter , Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Almoço: Iglo Rahm-Spinat, Spiegelei, Salzkartoffeln. Jantar: Oliven, Kohlrabi, Karotten, Aldi Putensalami, Räucherlachs, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Edeka Dinkelbrötchen . Lanches/Outros: Haribo Saftbären, Layenberger Low Carb Protein Riegel Mango-Orange. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yvinity
|