Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Gord: 52,99g | Prot: 65,01g | Carbs: 100,18g.
Café da Manhã: Вода, Nescafe Dolce Gusto Капучино, ВкусВилл Коржик Молочный. Almoço: Курица Вареная, Гречка Отварная. Jantar: Каравай Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Lanches/Outros: Урбеч Урбеч из Темного Льна, Каравай-СВ Хлеб Праздничный , Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Кофе с Молоком, Пятерочка Апельсин, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lira_771
|