Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3106 kcal
|
Gord: 87,40g | Prot: 183,04g | Carbs: 367,89g.
Café da Manhã: Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное Отборное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Титто Сушки Челночок, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяное Печенье, Nestle Мультизлаковые Шоколадные Колечки. Almoço: Титто Сушки Челночок, Просто Молоко 1,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Nesquik Какао, Зефир, Хурма, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Джем Персик-Манго. Jantar: Свинина, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец. Lanches/Outros: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|