Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Gord: 65,06g | Prot: 113,25g | Carbs: 96,83g.
Café da Manhã: ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, EatMeat Купаты Свиные, Алтайская Сказка Перловка. Jantar: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Винегрет, Рагу овощное с курой. Lanches/Outros: Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вятушка Творог 3%. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катька0
|