Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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92,4 kg
Perdidos até agora: 114,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2158 kcal
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Gord: 44,86g | Prot: 221,17g | Carbs: 210,60g.
Café da Manhã: Edeka Gefrorene Erdbeeren, Banane, Gut & Günstig Magerquark, Paranüsse. Almoço: Exquisa Fitline Paprika-Chili, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Milbona Gratin-Käse Light, Zwiebeln, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Rote Paprika, Kirschtomaten, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Rote Tomaten. Lanches/Outros: Monster Zero, Kölln Haferflocken, Äpfel, Joghurt Mild aus Entrahmter Milch. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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