Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 33,64g | Prot: 26,44g | Carbs: 121,23g.
Café da Manhã: Fitbar Fitbar Choco Delight, Energen Sereal Coklat. Almoço: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Semur Daging, Tempe Goreng, Bakwan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de khusnul nurhayati
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