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voltando a rotina de caminhada, sem janta
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86,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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785 kcal
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Gord: 48,95g | Prot: 40,10g | Carbs: 44,20g.
Café da Manhã: Tirol Leite Desnatado, Philadelphia Cream Cheese Original, Seara Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Heinz Ketchup, Heinz Maionese, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquel_silvestre
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