Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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87,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 43,96g | Prot: 68,33g | Carbs: 201,68g.
Café da Manhã: Suco de Laranja Natural, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Ovo Mexido, Heinz Maionese, Pullman Pão de Forma. Lanches/Outros: Salada de Frutas. mais...
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2582 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquel_silvestre
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