Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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87,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Gord: 24,89g | Prot: 39,51g | Carbs: 132,66g.
Almoço: Suco de Cupuaçu, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), McCain Batata Pré-Frita Congelada. Lanches/Outros: Philadelphia Cream Cheese, Banana Nanica, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Pullman Pão de Forma. mais...
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2603 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquel_silvestre
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