Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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62,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Gord: 24,09g | Prot: 50,41g | Carbs: 211,89g.
Café da Manhã: Pisang, Jeruk (dengan Kulit). Almoço: Buah Anggur, Stroberi, Jambu Air. Jantar: Pisang, Pisang, Pisang. Lanches/Outros: Pempek, Pempek Kapal Selam. mais...
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1714 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vije chang youtuber
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