Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2405 kcal
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Gord: 131,60g | Prot: 62,64g | Carbs: 248,35g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, English Walnuts, Pams Pitted Dates, Sultanas, Hulled Sunflower Seeds, Countdown Pumpkin Seeds, Greek Yoghurt, Pams Rolled Oats. Almoço: Pic's Peanut Butter, Marmalade, Butter, Toasted Mixed Grain Bread. Jantar: Chutney, Cooked Broccoli, Carrot Cake with Icing, Quiche with Meat, Poultry or Fish. Lanches/Outros: Huntley & Palmers Wholegrain Crackers, Fruit and/or Nuts Muffin. mais...
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2308 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coprinus
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