Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Gord: 40,36g | Prot: 49,96g | Carbs: 220,00g.
Café da Manhã: Diabetasol Sweetener Stevia, Banana, Pear, Carrots, Spinach , Celery . Almoço: Kembang Tahu, Cooked Spinach (from Fresh). Jantar: English Cendol, Mie Ayam, Makananku A.Tahu Putih, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Boiled Potato. Lanches/Outros: Banana. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
body weight training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marta.ang
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