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So soll es bleiben 🖖🏻
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92,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3473 kcal
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Gord: 186,85g | Prot: 329,33g | Carbs: 111,42g.
Café da Manhã: Hähnchenbrustfilet, Spiegelei, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Edeka Eiweiß Held, Designer Whey Protein - Iced Latte, Laktosefreie Milch 1,5%, Magerquark, Äpfel, Kiwi. Almoço: Frischkäse, Wasa Ballaststoffe, Spiegelei, Aldi Deutsches Corned Beef, Harzer Harzer Käse, Edeka Eiweiß Held. Jantar: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Landgeflügel Hähnchen-Schenkel, Bodylab24 Whey Protein - Latte Macchiato, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bessn
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