Jornal de Magalí Rocío ~, 11 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
45,9 kg Perdidos até agora: 1,1 kg.    Ainda faltam: 0,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

351 kcal Gord: 10,75g | Prot: 33,36g | Carbs: 35,94g.   Café da Manhã: Vrink Leche de Almendras sin Azúcar . Almoço: Zapallito Verde, Salsa de Tomate, Tomates, Zanahoria Cocida, Zapallo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pechuga de Pollo sin Piel. Jantar: Lechuga, Tomates, Queso Ricotta, Espinacas Cocidas (Frescas), Queso Parmesano (Rallado), Salsa de Tomate. Lanches/Outros: La Serenísima Leche Entera. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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