|
Начало гамк
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2792 kcal
|
Gord: 88,75g | Prot: 221,11g | Carbs: 281,60g.
Café da Manhã: Ultimate Nutrition Омега 3, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Европа Гречка Варёная , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Любятово Печенье Шоколадное, Ultimate Nutrition Омега 3, Шоколадное Печенье, Гречка, Куриное Филе Вареное. Jantar: Маслины, Веселый Молочник Кефир 1%, Гречка, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Сметана 20%, Творог 5%, Клементины. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|