Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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88,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 45,08g | Prot: 190,88g | Carbs: 57,76g.
Café da Manhã: Egg, Godshall's Turkey Bacon, Kroger Catfish Fillets. Almoço: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Strawberries, Blueberries, Whole Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Jantar: Green String Beans, Jennie-O Turkey Breast Tenderloins, Pollo Tropical Boneless Chicken Breasts (6 oz). Lanches/Outros: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LickinBBQSauceOffYourToes
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