Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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93,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 59,05g | Prot: 81,67g | Carbs: 47,56g.
Café da Manhã: Perdigão Mortadela Ouro, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Dolce Gusto Cortado, Regina Queijo Minas Padrão. Almoço: Antarctica Guaraná Zero, Alface, Salada Vinagrete, Quiabo Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Regina Queijo Minas Padrão, Itambé Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Café Descafeinado. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elenzinha10
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