Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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67,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 57,82g | Prot: 34,72g | Carbs: 142,12g.
Café da Manhã: Coffee, Pizza with Meat. Almoço: Lettuce, Carrots, Soft Silken Tofu , White Rice, Oriental Style Meatless Dark Green Leafy Vegetable Soup, Chicken Nuggets, Vegetable Oil. Lanches/Outros: Hoka Hoka Bento Takoyaki, Honey, Whole Wheat Bread. mais...
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2057 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de keziayurischa
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