Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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58,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 85,99g | Prot: 55,30g | Carbs: 163,95g.
Café da Manhã: Beef Stir Fry, Sugar Substitute (Sugar-Aspartame Blend, Dry Powder), Sunpride Banana, Coffee, Sari Roti Roti Tawar (2), Margarine, Cheese. Almoço: Beef, Cooked Kale (from Fresh), Peanut Sauce, Tempeh (Cooked) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Jantar: Ceres Ceres Classic, Filma Margarin, Aice Banana Crispy, Sari Roti Roti Tawar (2), Chicken Stir Fry, Egg Omelet . Lanches/Outros: Yakult Yakult, Papaya, Indomaret Kacang Koro, Oatbits Biskuit Oat. mais...
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1491 kcal
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Exercício:
Yoga - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Wina Wibowo
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