Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2327 kcal
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Gord: 42,30g | Prot: 177,19g | Carbs: 282,34g.
Café da Manhã: Certossa Gallette ai 5 Cereali, Vitalibre Marmellata Light Fragole, Self Omninutrition Whey&Oat, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Colacchio Freselline Integrali, Freshona Fagiolini Verdi Finissimi, Kania Dressing Erbette, Grande Impero Pane di Grano Duro, Petto di Pollo, Carne, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Now Foods Ultra Omega 3, Calvé Ketchup Light. Jantar: Granosalis Focaccia Proteica Integrale, Pama Focaccia Toscana, Milbona Skyrella, Now Foods Ultra Omega 3, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Olio d'oliva, Freshona Funghi Champignon a Fette. Lanches/Outros: Self Omninutrition Proti Cream, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Solo Frutta Mirtilli Bio, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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