Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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71,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Gord: 72,88g | Prot: 118,50g | Carbs: 152,62g.
Café da Manhã: Куриный Бульон, Яйцо, Мёд, Яйцо. Almoço: Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Сало, Яйцо, Яблоко, Шампиньоны Тушеные. Lanches/Outros: Сахар, Мёд. mais...
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1776 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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