Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2013
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82,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Gord: 75,58g | Prot: 115,81g | Carbs: 124,79g.
Café da Manhã: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Nevella Stevia, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Vitalis Knusper Honeys, Be Light Delikatess Salami. Almoço: Nektarinen, Be Light Hackfleisch. Jantar: Almare Pangasius-Lachsröllchen, Almare Garnelenspieße, Almare Buttermakrelenfilet, Almare Pangasius Filets, Almare Keta Lachsfilet, Kartoffelsalat, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Lanches/Outros: Streuselkuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Be Light Stapelchips. mais...
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2600 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylvia60
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