Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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47,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Gord: 36,62g | Prot: 42,79g | Carbs: 108,20g.
Café da Manhã: Tomates, Breden Master Barritas Integrales, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Queso Crema. Almoço: Cebolla Frita, Van Camp's Atún en Agua Light, Loncoleche Crema sin Lactosa , Palta Hass, Minuto Verde Poroto Verde Corte Francés, Minuto Verde Choclo Grano, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Lanches/Outros: Guallarauco Helado Cheesecake Maracuya, Té Endulzados con Azúcar. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Pintura - 2 horas, Abdominal - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de clemyxo
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