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angka timbangan segini lagi ... trs hari ini niat nya cheatday .. gimana donk? pasti naik lg 😂 . ya udah cheat nya di batesin aja lah😁
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63,4 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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604 kcal
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Gord: 19,71g | Prot: 12,31g | Carbs: 94,03g.
Café da Manhã: Kue Bolu, Yakult Yakult, Cap Cay Kuah. Almoço: Donat (Tawar), Roti Canai. mais...
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1777 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Aeróbica - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de novita andriana
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