Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Gord: 77,90g | Prot: 50,55g | Carbs: 248,17g.
Café da Manhã: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Alpina Avena Original, Café Espresso, Ramo Ponque Integral. Almoço: Jugo de Tomate de Árbol, Hamburguesa con Queso y Salsa de Tomate. Jantar: Pastel de Yuca, Empanada de Carne. Lanches/Outros: Helado de Fruta. mais...
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2543 kcal
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Exercício:
Zumba - 50 minutos, saltar cuerda - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andresmontenegro
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