Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2013
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45,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 42,80g | Prot: 32,79g | Carbs: 265,10g.
Café da Manhã: Marmelade, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, 100% Vollkornbrot. Almoço: Honig, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Spaghetti. Jantar: Gille Hafertaler, Tomaten, Zwiebeln. Lanches/Outros: Weingummis, Streuselkuchen, Milka Ganze Haselnüsse, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Corny Free Schoko, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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1882 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 10 minutos, Dirigir - 1 hora e 15 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, de Pé - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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