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30.1 (12:00)(21:20) 💃47 🍚133
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53,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 47,17g | Prot: 45,38g | Carbs: 133,79g.
Café da Manhã: 玉米筍, 炒雞蛋, 小黃瓜. Jantar: 意大利麵, 荷包蛋, 7-11 紅藜白飯, 卜蜂 泰式椒麻雞, 生菜, 炒高麗菜, 花椰菜, 拿鐵咖啡, 黑糖. Lanches/Outros: 盛香珍 斯娜普蛋酥, 果汁軟糖, 芋圓, 雪糕, 芒果, 初鹿牧場 純鮮煉乳, 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球, 采唐 鴛鴦松子酥, 富士蘋果. mais...
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122 kcal
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Exercício:
健身環大冒險 - 47 minutos, Google Fit - 23 horas e 13 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
10 out 20 por membro: 碳燒拿鐵
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Histórico de Peso de Ting_0116
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