Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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97 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2338 kcal
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Gord: 59,89g | Prot: 173,03g | Carbs: 174,25g.
Almoço: Banana Prata, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Peito de Frango, Peito de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Peito de Frango, Heineken Cerveja Heineken Lata, Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxão Duro Cozido, Batata Assada. Lanches/Outros: Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zyzzNjeff
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