|
Hola esta semana sólo baje 500gr, bajón pero bueno a seguir y no aflojar supongo q a todos nos llega de estancarnos unos días en el mismo peso
|
117,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Gord: 40,26g | Prot: 65,15g | Carbs: 201,62g.
Café da Manhã: Ilolay Queso Untable Light, Hogareñas Galletas de Salvado, Banana. Almoço: SanCor Queso Cremoso Sancor, Arroz Blanco, Guiso de Lentejas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|