Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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86,8 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 17,18g | Prot: 162,68g | Carbs: 47,21g.
Café da Manhã: Espresso, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almoço: Harzer Harzer Roller , Radieschen, Ponnath Wiener Würstchen. Jantar: Himbeeren, Berchtesgadener Land Bio-Quark Mager, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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