Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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40,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 62,71g | Prot: 50,28g | Carbs: 184,16g.
Café da Manhã: Chia-Samen, Vitalis Früchtemüsli, Äpfel, Banane, Kiwi, Alnatura Salatkerne Mix, Ener Bio Erdnussmus, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Almoço: Thunfisch, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Champignons, KFC Coleslaw (130g), Kirschtomaten, Rote Beete Salat, Eisbergsalat, Florette Feldsalat . Jantar: Lütauer Rhabarberschorle, Gemischter Salat, Vapiano Pizza Rucola. mais...
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1235 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de judithvonkoelln
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