Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Gord: 71,14g | Prot: 118,04g | Carbs: 133,65g.
Café da Manhã: Картофель Отварной, Сахар, Яйцо, Ферма Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Белая Фета. Almoço: Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Беловежские Сыры Белая Фета, Бедра Куриные Отварные без Кожи, Яготинская Сметана 21%, Яйцо, Кабачки, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой. Jantar: Сливы, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Приготовленный Лук, Яготинская Сметана 21%, Кекс Творожный, Куриное Филе Жареное без Масла. Lanches/Outros: Кабачки, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
 Comentários
Судя по всему, меня начало отпускать в плане стресса, отоспалась наконец-то, почти выздоровела и начал уходить жор и вода
10 out 20 por membro: juli160988
|
Да, от стресса и недосыпа очень вода задерживается(
10 out 20 por membro: redread
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli160988
|