Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1029 kcal
|
Gord: 20,41g | Prot: 112,42g | Carbs: 106,83g.
Café da Manhã: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Голубика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Персики, Простоквашино Творог 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Персики, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Голубика, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Творог 2%. Jantar: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Яйцо, Шпинат, Помидоры. Lanches/Outros: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Творог 2%, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia Z
|