Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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84,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2132 kcal
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Gord: 103,16g | Prot: 152,11g | Carbs: 150,65g.
Café da Manhã: Хлеб, Сыр Российский, Яичница. Almoço: Протеиновый Коктейль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Jantar: Яблоко, Котлета Свиная. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 2 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 28 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ailyana
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