Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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70,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4271 kcal
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Gord: 149,26g | Prot: 236,64g | Carbs: 471,15g.
Café da Manhã: Banana, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Coop Pane Bianco. Almoço: Crema Pasticcera, Pan di Spagna, Pan di Spagna al Cioccolato, Confetti, Patata Bollita, Uovo, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Ghiotto Prosciutto Crudo Dolce , Focaccia, Trippa, Coratella, Simply Market Grana Padano, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio I Pomodorini, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Coop Pecorino Romano, Voiello Rigatoni, Beretta Guanciale a Cubetti. Lanches/Outros: Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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