Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Gord: 95,78g | Prot: 104,65g | Carbs: 123,75g.
Café da Manhã: Zentis Марципановая Буханка, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Селяночка Бородинский Хлеб, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Fresh Косичка Копченая, Каша Ячневая Молочная (Сик). Almoço: Глобус Саворин Тушка Нарезка Х/К, Патиссон Тушёный (Сик), От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Jantar: Красный Октябрь Маска, Ламбер Сыр Ламбер, Parmalat Молоко 1,8%, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 9%, Fresh Косичка Копченая. Lanches/Outros: Dirol Жвачка Морозная Мята, Азбука Вкуса Гранат. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|