Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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100,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Gord: 59,22g | Prot: 49,18g | Carbs: 249,65g.
Café da Manhã: Alnatura Haferkleie, Mangos, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Wassermelone, Alpro Hafermilch. Almoço: Schlagsahne, Guacamole, Aldi Brötchen, K-Classic Schokoladen Eiscreme mit Schokoladenstückchen, Sekt. Jantar: Rührkuchen, Edeka Rumkugeln, Dr. Oetker Vanillepudding, Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Landliebe Eiscreme Schokolade, Aioli, Président Feta, Rote Paprika, Champignons Frisch, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Aldi Brötchen. mais...
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2651 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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