Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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51,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Gord: 47,25g | Prot: 50,10g | Carbs: 95,55g.
Café da Manhã: Canderel Cankao, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux sans Sucre, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Café. Almoço: Poires, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Saint Agur Crème de Saint Agur, Fleury Michon Émincés de Bacon, Pâtes (Cuites). Jantar: Ananas, Super U Comté, Bridélice Sauce Béchamel, U Saumon Atlantique Fumé Norvège , Super U Galettes de Sarrasin. Lanches/Outros: Schär Gaufre. mais...
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1440 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora e 1 minuto, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 9 horas e 38 minutos, Dirigir - 21 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilipepite
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