Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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59,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3031 kcal
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Gord: 115,80g | Prot: 92,11g | Carbs: 392,73g.
Café da Manhã: Pompoenbroodje, AH Muesli Naturel, Conimex Geraspte Kokos, Melkan Halfvolle Melk. Almoço: Gekookt Ei, AH Bospeen, Koffie met Melk en Suiker, Pompoenbroodje, Jumbo Gerookte Kipfilet, Milner Komijn Plakken 30+. Jantar: Olijfolie, Gekookt Ei, Vivera Kaasschnitzel, AH Uien, Nevo Rode Paprika, AH Winterpeen, Garlan Kruidenkaas, AH Courgette, AH Prei, Koolraap, Knoflook, Olijfolie. Lanches/Outros: Kruidenthee, J.D. Gross Dark Chocolate Ecuador 70% , Bolletje Kruidnoten, AH Bakkers Pepernoten . mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheilavanwijk
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