Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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92,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 58,58g | Prot: 78,20g | Carbs: 101,66g.
Café da Manhã: REWE Mandeln Gehobelt, Banane, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Jantar: Schär Kuchen & Kekse, Aldi Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Milfina Kondensmilch, Aldi Magerquark, Alpenmark Emmentaler, Rapsöl, Ei, Schär Kuchen & Kekse, Aldi Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Milfina Kondensmilch, Aldi Magerquark, Alpenmark Emmentaler, Rapsöl, Ei, Rapsöl, TiP Kondensmilch 4%, Ei, Gurke (Geschält), Frühlingszwiebeln, Almare Nordseekrabben, Erbsen. Lanches/Outros: Baktat Gelbe Kichererbsen Geröstet. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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